保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 無味
款式
- 溫感
類型
- 一般
容量
- 301ml以上
成份
- 水性
產地
- 中國大陸
商品規格
- ．商品名稱：並木優激情愛液潤滑液
．商品容量：360ML
．使用電源：無
．商品顏色：內容物透明色
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熱點新知搶先報
一提到婆媳，是一個老生常談的話題，我們之前也說過許多婆媳故事。其實我也一直弄不明白，婆婆和兒媳為何就不能和睦相處呢？非要針尖對麥芒？婆婆年輕的時候也是兒媳，兒媳將來也會成為婆婆，何苦女人要為難女人呢？婆婆刁難兒媳，等到婆婆老了，兒媳又來刁難婆婆，這冤冤相報何時了？ 趙大娘今年66歲了，本來身體很硬朗，可哪知一夜之間中風癱瘓了，此時正是兒女們今宵之際，可兒媳卻想把婆婆送去養老院，趙大娘是淚流滿面，可兒媳卻說這是趙大娘咎由自取，那麼這對婆媳之間到底有著什麼過節呢？ ... 當年兒子大力（化名）和兒媳芳芳(化名）是自由戀愛，兩人是高中同學，也是前後桌，關係挺好，只不過是後來 大力考上大學，而芳芳高考落榜後去了深圳， 兩人才斷了聯繫。 後來畢業後大力參加了一場高中同學組織的場聚，兩人再次重逢，此時的芳芳已經不是當初那個害羞的女孩，長得亭亭玉立，而且頗為成熟，而大力已經不是當初那個羞澀的男孩，大力看到當初的同桌長得 如此漂亮，心動不已，後來來在老班長的撮合下，兩人談戀愛了。 雖說大力很愛芳芳，可畢竟一個是大學生，一個是打工妹，在婆婆看來，芳芳壓根配不上自己兒子，婆婆想給兒子找一個城裡的兒媳，至少門當戶對，這樣才能對兒子將來有所幫助，可兒子卻偏偏鍾意芳芳，婆婆一氣之下要跟大力斷絕母子關係。 大力是孝順之人，見母親說如此狠話，他開始動搖了，此時芳芳卻告訴大力一個天大的好消息：懷孕了，大力高興的把這此事告知母親，大力母親態度大變，立馬催著兩人結婚了。 ... 按理說兒媳懷孕了，婆應該細心照顧，因為絕大多婆婆都盼著抱孫子，可婆婆卻是個另類，芳芳懷孕10個月，婆婆卻過著逍遙自在的生活，每天白天忙著打牌，晚上忙著跳廣場舞。婆婆覺得芳芳懷孕是兒媳的事，和她不相干，至於芳芳有誰照顧，那不是她操心的事。 對於婆婆的漠不關心，芳芳覺得很正常，因為婆婆一直嫌棄自己，好在娘家爸媽前來照顧，芳芳才能安心養胎，這件事也加劇了婆媳二人的矛盾。 後來芳芳順利生下了男孩，在孩子滿月那天，婆婆故作大方給了一個2萬的紅包，可芳芳並沒收下，因為芳芳記恨婆婆，後來婆婆主動提出來照顧孫子，招致芳芳的拒絕，有時候婆婆想來看孫子，芳芳有意躲著，婆婆很惱火，兩人矛盾越來越深。 面對芳芳和母親的矛盾，大力也試圖去化解，可效果甚微，不過好在兩人不住在一塊。 ... 前天芳芳在家帶孩子，突然大力打來電話，說他母親突然癱瘓了，大力的意思是想讓芳芳邊帶孩子邊照顧他母親，芳芳立馬拒絕了，芳芳讓大力把婆婆送去養老院，這樣也省了不少麻煩，更能讓大力安心掙錢 可大力海卻不干，畢竟是他母親，他也不放心把一個癱瘓的母親送去養老院，他試圖跟芳芳做思想工作，可芳芳卻說這是報應來了。 想著當初自從芳芳嫁嫁過來， 母親確實是三番五次的刁難芳芳，芳芳也確實受到了委屈。可如今母親癱瘓了，芳芳為何不能放下過去的矛盾呢？
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文章來源取自於：
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